Galettes de Brocoli Croquantes Galettes rapides et croustillantes à base de brocoli, adaptées en entrée ou plat principal. La recette mise sur une cuisson qui donne une **croûte […]

Gratin de Tortellini au Parmesan et Mozzarella Ce gratin de tortellini marie des pâtes fourrées cuites al dente à une sauce crémeuse au parmesan, surmontée de mozzarella fondante […]

Flans Courgettes Amandes Des flans salés à la courgette et à l’amande, simples et légers, adaptés aux repas d’été ou en entrée. La poudre d’amande apporte une texture […]

Feuilleté Courgettes, Pesto & Burrata Feuilleté salé rapide et de saison associant la fraîcheur des courgettes et le crémeux de la burrata sur une pâte feuilletée croustillante. Recette […]

Lasagnes Courgette-Ricotta : Légère et Savoureuse Lasagnes allégées utilisant des courgettes en remplacement des plaques de pâtes, garnies d’un mélange ricotta aux herbes et d’une sauce tomate simple. […]

Curry Épinards et Pois Chiches Plat végétarien simple et nutritif, ce curry marie des **pois chiches** fermes et des **épinards** fondants dans une sauce épicée et légèrement crémeuse. […]

Chou-Fleur Rôti & Sauce à l’Ail Recette simple et polyvalente de chou-fleur rôti au four, accompagnée d’une sauce à l’ail onctueuse. Idéale comme plat végétarien principal ou garniture, […]

Stroganoff de Champignons & Riz Complet Plat végétarien complet où des champignons dorés sont liés par une sauce onctueuse à la crème et au paprika, servis sur un […]

Bouchées Apéro Courgettes & Chèvre Ces bouchées apéro réunissent la fraîcheur de la courgette et la rondeur du chèvre frais pour un amuse-bouche simple et rapide. Faciles à […]

Quiches Méditerranéennes : Poivron, Aubergine et Chèvre Quiche savoureuse et simple, idéale pour un déjeuner ou un pique-nique. Les légumes rôtis apportent des notes légèrement caramélisées et une […]